Cara membuat balado telur merupakan resep masakan Indonesia yang sederhana namun kaya rasa. Proses pembuatannya relatif mudah, sehingga cocok bagi pemula. Sajian ini menawarkan perpaduan rasa pedas, gurih, dan sedikit manis yang menggugah selera. Balado telur dapat menjadi pilihan menu praktis untuk sarapan, makan siang, atau bahkan sebagai lauk pendamping nasi. Variasi resepnya juga beragam, memungkinkan penyesuaian tingkat kepedasan dan bahan tambahan sesuai selera.
Resep balado telur menekankan pada penggunaan bumbu-bumbu khas Indonesia yang menghasilkan cita rasa otentik. Keberhasilan dalam membuat balado telur terletak pada teknik menumis bumbu hingga harum dan matang sempurna sebelum telur dimasukkan. Hal ini memastikan rasa bumbu meresap dengan baik ke dalam telur. Tekstur telur yang empuk dan bumbu yang meresap sempurna menjadi kunci kelezatan hidangan ini. Penyajiannya pun fleksibel, dapat disajikan langsung atau sebagai bagian dari hidangan lebih besar.
Balado telur juga merupakan hidangan yang serbaguna, dapat dipadukan dengan berbagai macam menu lainnya, baik untuk makanan berat ataupun camilan.
Bahan-bahan Resep Balado Telur
- 5 butir telur ayam, rebus dan kupas
- 5 buah cabai merah keriting, iris serong
- 3 siung bawang putih, cincang halus
- 5 siung bawang merah, cincang halus
- 1 ruas jahe, cincang halus
- 2 lembar daun salam
- 1 batang serai, memarkan
- 100 ml air
- 2 sdm minyak goreng
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt gula pasir
- 1/4 sdt merica bubuk
Cara Membuat Balado Telur
- Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah, bawang putih, jahe, dan cabai merah hingga harum.
- Masukkan daun salam dan serai, tumis hingga layu.
- Tambahkan air, garam, gula pasir, dan merica bubuk. Masak hingga mendidih.
- Masukkan telur rebus, aduk perlahan hingga bumbu tercampur rata dan sedikit mengental.
- Masak hingga bumbu meresap ke dalam telur (kurang lebih 5 menit).
- Angkat dan sajikan.
Resep ini menghasilkan sekitar 5 porsi dan membutuhkan waktu memasak sekitar 20 menit.
Informasi Gizi Balado Telur
Balado telur kaya akan protein dari telur, serta vitamin dan mineral dari bumbu-bumbu yang digunakan. Kandungan kalori relatif sedang, membuatnya menjadi pilihan lauk yang cukup seimbang. Namun, kandungan lemak perlu diperhatikan, terutama dari penggunaan minyak goreng. Konsumsi secukupnya disarankan untuk menjaga pola makan sehat. Kandungan vitamin A, B kompleks, dan beberapa mineral memberikan manfaat bagi kesehatan.
Nutrisi | Jumlah per Porsi (Estimasi) |
---|---|
Kalori | 200-250 kkal |
Protein | 8-10 gram |
Lemak | 10-15 gram |
Karbohidrat | 5-7 gram |
(Nilai nutrisi bersifat estimasi dan dapat bervariasi tergantung pada bahan-bahan yang digunakan)
Tips Membuat Balado Telur yang Lezat
Beberapa hal kecil dapat meningkatkan cita rasa balado telur. Memilih bahan-bahan berkualitas, seperti telur ayam segar dan cabai merah yang berkualitas baik sangat penting untuk rasa optimal.
-
Gunakan cabai berkualitas:
Pilih cabai merah keriting yang segar dan berkualitas baik untuk menghasilkan rasa pedas yang optimal.
-
Tumis bumbu hingga harum:
Pastikan bumbu-bumbu ditumis hingga benar-benar harum agar aroma dan rasanya meresap sempurna ke dalam telur.
-
Jangan terlalu lama memasak telur:
Masak telur hingga bumbu meresap, namun jangan sampai terlalu kering atau gosong.
-
Atur tingkat kepedasan:
Sesuaikan jumlah cabai merah sesuai dengan tingkat kepedasan yang diinginkan.
-
Tambahkan bahan pelengkap:
Anda bisa menambahkan bahan pelengkap lain seperti daun jeruk, lengkuas, atau tomat untuk menambah cita rasa.
-
Aduk perlahan:
Aduk telur perlahan agar tidak hancur saat diaduk dengan bumbu.
Membuat balado telur tidak hanya soal mengikuti resep, tetapi juga memahami bagaimana setiap langkah berkontribusi pada hasil akhir. Penggunaan teknik memasak yang tepat akan menghasilkan tekstur dan rasa yang sempurna. Dengan sedikit kreativitas, hidangan ini dapat divariasikan dengan penambahan bahan-bahan lain sesuai selera.
Menguasai teknik memasak balado telur membuka peluang untuk bereksperimen dengan berbagai variasi rasa dan bahan-bahan tambahan. Ini merupakan contoh kesederhanaan resep yang dapat menghasilkan cita rasa yang luar biasa.
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Balado Telur
Berikut beberapa pertanyaan umum yang sering diajukan mengenai pembuatan balado telur, tujuannya untuk membantu mengatasi berbagai kendala yang mungkin terjadi.
-
Berapa lama telur harus direbus sebelum dimasak?
Rebus telur hingga matang sempurna, sekitar 10-15 menit, tergantung ukuran telur. Pastikan telur matang sempurna di bagian tengahnya.
-
Apa yang harus dilakukan jika balado telur terlalu kering?
Tambahkan sedikit air saat memasak untuk mengentalkan dan mencegah kekeringan.
-
Bisakah saya menggunakan jenis cabai lain?
Tentu, Anda dapat menggunakan jenis cabai lain sesuai selera, seperti cabai rawit atau cabai merah besar. Sesuaikan jumlahnya sesuai tingkat kepedasan yang diinginkan.
-
Bagaimana cara menyimpan balado telur sisa?
Simpan balado telur sisa dalam wadah kedap udara di lemari es. Balado telur dapat bertahan hingga 2-3 hari di lemari es.
-
Apakah balado telur bisa dibuat tanpa cabai?
Bisa, tetapi rasa pedasnya akan hilang. Anda bisa menggantinya dengan bahan lain yang memberi rasa gurih atau manis.
Membuat balado telur yang lezat membutuhkan pemahaman yang baik tentang teknik memasak dan pemilihan bahan baku. Dengan memperhatikan detail-detail kecil, Anda dapat menghasilkan sajian yang istimewa dan menggugah selera.
Kesimpulannya, cara membuat balado telur merupakan keterampilan dapur yang mudah dipelajari dan memberikan hasil yang memuaskan. Dengan sedikit latihan dan pemahaman akan resep, siapa pun dapat membuat balado telur yang lezat dan nikmat untuk dinikmati bersama keluarga dan kerabat.
Youtube Video Reference:
