web page hit counter

Resep Sayur Singkong Santan: Mudah & Lezat!


Resep Sayur Singkong Santan: Mudah & Lezat!

Resep sayur singkong santan merupakan hidangan sederhana namun kaya rasa yang populer di Indonesia. Kombinasi singkong yang lembut dan gurih dengan kuah santan yang kental menciptakan cita rasa yang lezat dan mengenyangkan. Resep ini mudah diadaptasi sesuai selera, dan dapat menjadi pilihan menu sehat dan lezat untuk keluarga. Sayur singkong santan juga relatif terjangkau dan bahan-bahannya mudah didapatkan di pasar tradisional maupun supermarket. Keberagaman variasi resep memungkinkan eksplorasi rasa dan tekstur yang lebih bervariasi. Hidangan ini cocok disajikan sebagai menu pendamping nasi ataupun sebagai hidangan utama.

Sayur singkong santan, dengan teksturnya yang lembut dan cita rasa gurihnya, merupakan warisan kuliner Indonesia yang kaya akan nilai budaya. Proses pembuatannya yang sederhana dan bahan-bahan yang mudah didapat, menjadikan sayur ini hidangan yang merakyat dan digemari berbagai kalangan. Keunggulan resep ini terletak pada fleksibilitasnya dalam penambahan bumbu dan rempah, sehingga memungkinkan setiap orang untuk menyesuaikan sesuai dengan selera dan preferensi masing-masing. Variasi resep sayur singkong santan pun beragam, dari yang paling sederhana hingga yang memiliki ragam tambahan bahan seperti sayuran lain atau protein. Dengan demikian, sayur singkong santan menawarkan cita rasa yang unik dan beraneka ragam.

Sayur singkong santan memiliki potensi besar sebagai menu makanan sehat karena singkong merupakan sumber karbohidrat kompleks dan kaya serat. Penggunaan santan kelapa juga memberikan tambahan kalori yang dibutuhkan tubuh.

Bahan-Bahan Resep Sayur Singkong Santan

  • 500 gram singkong, kupas dan potong-potong
  • 200 ml santan kental
  • 100 ml santan encer
  • 1 buah bawang merah, iris
  • 2 siung bawang putih, cincang
  • 1 ruas lengkuas, memarkan
  • 2 lembar daun salam
  • 1 batang serai, memarkan
  • 3 buah cabe merah keriting, iris (sesuai selera)
  • Garam dan gula pasir secukupnya
  • Minyak goreng secukupnya
  • Air secukupnya

Cara Membuat Resep Sayur Singkong Santan

  1. Rebus singkong hingga empuk. Angkat dan tiriskan.
  2. Tumis bawang merah, bawang putih, lengkuas, serai, dan daun salam hingga harum.
  3. Masukkan cabe merah (jika menggunakan), tumis sebentar.
  4. Tambahkan santan encer, masak hingga mendidih.
  5. Masukkan singkong rebus, santan kental, garam, dan gula pasir. Aduk rata.
  6. Masak hingga kuah mengental dan meresap ke singkong. Koreksi rasa.
  7. Angkat dan sajikan hangat.

Resep sayur singkong santan ini membutuhkan waktu sekitar 45 menit untuk memasaknya dan menghasilkan sekitar 4-6 porsi.

Informasi Gizi Resep Sayur Singkong Santan

Sayur singkong santan menyediakan karbohidrat sebagai sumber energi utama dari singkong, lemak sehat dari santan, serta berbagai vitamin dan mineral dari rempah-rempah yang digunakan. Kandungan serat dari singkong juga baik untuk pencernaan. Namun, perlu diperhatikan bahwa kandungan kalori bisa tinggi karena penggunaan santan. Kandungan nutrisi pastinya akan bergantung pada jumlah dan jenis bahan yang digunakan.

Nutrisi Jumlah Per Porsi (Estimasi)
Kalori 250-300 kkal
Karbohidrat 30-40 gram
Lemak 15-20 gram
Protein 3-5 gram
Serat 5-7 gram

Tips Memasak Resep Sayur Singkong Santan

Menghasilkan sayur singkong santan yang lezat dan sempurna memerlukan beberapa teknik dan perhatian khusus. Berikut beberapa tips yang dapat membantu dalam proses memasak.

  1. Pilih Singkong Berkualitas:

    Pilih singkong yang segar, tidak terlalu tua atau muda, agar teksturnya pas saat dimasak.

  2. Jangan Terlalu Lama Merebus Singkong:

    Merebus singkong terlalu lama dapat membuatnya hancur saat dimasak bersama santan.

  3. Tumis Bumbu Hingga Harum:

    Menumis bumbu hingga benar-benar harum akan meningkatkan cita rasa sayur singkong santan.

  4. Aduk Terus Saat Menambahkan Santan:

    Mencegah santan pecah dan menghasilkan kuah yang kental dan lembut.

  5. Koreksi Rasa Sebelum Menyajikan:

    Pastikan rasa sudah pas, baik manis, asin, maupun gurihnya.

  6. Gunakan Api Sedang:

    Memasak dengan api sedang mencegah santan cepat gosong dan memastikan singkong matang merata.

Dengan mengikuti resep sayur singkong santan dan tips di atas, diharapkan hasil masakan akan memuaskan. Penggunaan bahan-bahan berkualitas dan teknik memasak yang tepat sangat berpengaruh pada cita rasa dan tekstur hidangan.

Pertanyaan yang Sering Diajukan (FAQ) Resep Sayur Singkong Santan

Beberapa pertanyaan umum sering muncul seputar proses memasak sayur singkong santan. Pemahaman yang tepat akan membantu dalam mencapai hasil yang optimal.

  1. Apa yang harus dilakukan jika santan pecah?

    Jika santan pecah, tambahkan sedikit air dan aduk terus hingga kembali menyatu. Hindari penggunaan api besar.

  2. Bagaimana cara mengatasi singkong yang terlalu lembek?

    Potong singkong lebih kecil dan jangan terlalu lama merebusnya. Atau, gunakan singkong yang lebih muda.

  3. Apakah bisa menambahkan bahan lain ke dalam resep?

    Tentu, Anda dapat menambahkan berbagai macam sayuran lain seperti daun melinjo, kacang panjang, atau pete sesuai selera.

  4. Berapa lama sayur singkong santan bisa disimpan?

    Sayur singkong santan sebaiknya disajikan langsung. Jika disimpan, simpan dalam wadah kedap udara di lemari es dan konsumsi dalam waktu 1-2 hari.

Resep sayur singkong santan merupakan pilihan yang tepat untuk menu masakan sehari-hari. Kesederhanaan dan kelezatannya menjadikannya hidangan yang selalu digemari.

Kemudahan dalam pembuatan dan ketersediaan bahan baku menjadikan resep ini sangat praktis. Kreativitas dalam penambahan bumbu dan rempah-rempah juga dapat meningkatkan variasi rasa.

Kesimpulannya, resep sayur singkong santan ini menawarkan pengalaman kuliner yang sederhana namun kaya rasa, cocok untuk dinikmati seluruh anggota keluarga.

Youtube Video Reference:

sddefault


Resep yang Direkomendasikan